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Buongiorno Juventini Rancorosi


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6936 risposte a questa discussione

#1 Milena

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Inviato 27 dicembre 2013 - 08:04

Buona giornata a tuttiiiiiiii!!!!!
Non temete, non sono affetta da ottimismo i**** ma penso che dare o ricevere un buon giorno aiuti ad affrontare meglio la giornata!
Rancorosi si ma di buon umore!!!!!

#2 Whyborn

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Inviato 27 dicembre 2013 - 13:33

Buongiorno a lei incazzosa rancorosa di buon umore! :D



#3 Cirdan

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Inviato 27 dicembre 2013 - 13:56

Fucking Yessssssssssssssssssss!!!

Today is a fucking day!!!!  asd:

We're TOP OF THE LEAGUE

COYG 



#4 marcolanc

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Inviato 27 dicembre 2013 - 14:14

Buona giornata!!!! :D

#5 francejuve

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Inviato 27 dicembre 2013 - 15:22

Buon pomeriggio a tutti.

Per i più rancorosi che avessero nostalgia del campionato, segnalo che su Raisport 1 stanno dando in visione Fiorentina - Juventus di quest'anno.

Dopo il cappone di Natale hanno ormai il fegato in cantina; non sanno più come rosicare rotfl:


Messaggio modificato da francejuve, 27 dicembre 2013 - 15:49


#6 Milena

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Inviato 28 dicembre 2013 - 08:37

Buongiornoooooo a tuttiiiiiiiii!!!!!!
C'è qualcuno di voi che nonostante il freddo ami uscire a camminare?
Secondo voi percorrere 4 km in un ora è andatura da lumaca?

#7 gildo75

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Inviato 28 dicembre 2013 - 09:02

Buongiornoooooo a tuttiiiiiiiii!!!!!!
C'è qualcuno di voi che nonostante il freddo ami uscire a camminare?
Secondo voi percorrere 4 km in un ora è andatura da lumaca?

Buongiorno!

Preferirei camminare col sole... 4 km in un'ora mi pare una buona andatura.



#8 Cirdan

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Inviato 28 dicembre 2013 - 09:28

Buongiornoooooo a tuttiiiiiiiii!!!!!!
C'è qualcuno di voi che nonostante il freddo ami uscire a camminare?
Secondo voi percorrere 4 km in un ora è andatura da lumaca?

Fammelo conoscere!!!



#9 marcolanc

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Inviato 28 dicembre 2013 - 09:45

Buongiornoooooo a tuttiiiiiiiii!!!!!!
C'è qualcuno di voi che nonostante il freddo ami uscire a camminare?
Secondo voi percorrere 4 km in un ora è andatura da lumaca?

Ciao GiaMi!
Mi piace moltissimo camminare, anche più che correre. Poi, se mi parli di una camminata in montagna, magari tra le Dolomiti del Trentino, mi emoziono! :D Ma anch'io sono come Gildo e "temo" un pochino il freddo e ancora di più l'umidità... e così nei mesi invernali le mie camminate sono ridotte al lumicino e le mie corse quasi tutte sul tapis roulant. :(
Sull'andatura, credo che dipenda molto dal tuo fisico e da qual è il tuo obiettivo: se lo fai esclusivamente per divertimento, fregatene della velocità; se lo fai per dimagrire e/o metterti in forma, trova un passo che ti affatichi un pochino e tieni quello (insomma, cerca di andare un pochino più forte di come andresti se camminassi "senza fretta"). In ogni caso, per quanto ne so io, meglio camminare tanto, anche ad un'andatura non troppo sostenuta, che poco, ad un passo svelto. Non sono un esperto in materia, ma ho vissuto sulla mia pelle i benefici di buone abitudini alimentari e di tanta attività fisica (che per un bel pezzetto era proprio un'ora di camminata quotidiana, visto che il mio stato fisico molto scarso mi impediva addirittura di correre!): in pochi mesi, ho perso tutta la ciccia accumulata in un decennio abbondante di stravizi. Quindi, se il tuo obiettivo è quello, tieni duro e vedrai che ti caverai tante soddisfazioni! ;)

#10 Whyborn

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Inviato 28 dicembre 2013 - 09:54

Buongiornoooooo a tuttiiiiiiiii!!!!!!
C'è qualcuno di voi che nonostante il freddo ami uscire a camminare?
Secondo voi percorrere 4 km in un ora è andatura da lumaca?

.... secondo me te semina de brutto.....shock.gif



#11 Cirdan

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Inviato 28 dicembre 2013 - 12:16

.... secondo me te semina de brutto.....shock.gif

asd:



#12 LEONE

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Inviato 28 dicembre 2013 - 12:37

buongiornoooooooo cazzutissimi

 

stamattina corsa x il paese ..... mini allenamento e biciclettatina sotto la pioggia



#13 Milena

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Inviato 28 dicembre 2013 - 15:00

Ciao GiaMi!
Mi piace moltissimo camminare, anche più che correre. Poi, se mi parli di una camminata in montagna, magari tra le Dolomiti del Trentino, mi emoziono! :D Ma anch'io sono come Gildo e "temo" un pochino il freddo e ancora di più l'umidità... e così nei mesi invernali le mie camminate sono ridotte al lumicino e le mie corse quasi tutte sul tapis roulant. :(
Sull'andatura, credo che dipenda molto dal tuo fisico e da qual è il tuo obiettivo: se lo fai esclusivamente per divertimento, fregatene della velocità; se lo fai per dimagrire e/o metterti in forma, trova un passo che ti affatichi un pochino e tieni quello (insomma, cerca di andare un pochino più forte di come andresti se camminassi "senza fretta"). In ogni caso, per quanto ne so io, meglio camminare tanto, anche ad un'andatura non troppo sostenuta, che poco, ad un passo svelto. Non sono un esperto in materia, ma ho vissuto sulla mia pelle i benefici di buone abitudini alimentari e di tanta attività fisica (che per un bel pezzetto era proprio un'ora di camminata quotidiana, visto che il mio stato fisico molto scarso mi impediva addirittura di correre!): in pochi mesi, ho perso tutta la ciccia accumulata in un decennio abbondante di stravizi. Quindi, se il tuo obiettivo è quello, tieni duro e vedrai che ti caverai tante soddisfazioni! ;)


Sei stato esaustivo e gentilissimo grazie grazie

#14 87katia

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Inviato 28 dicembre 2013 - 15:33

Buon giorno e ben arrivata ....io in questi giorni mi alleno dalle ore 13,00 alle 14, stando seduto a tavola ....credo che questa sia un'andatura + che da lumaca



#15 Whyborn

Whyborn

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Inviato 28 dicembre 2013 - 18:39

Buon giorno e ben arrivata ....io in questi giorni mi alleno dalle ore 13,00 alle 14, stando seduto a tavola ....credo che questa sia un'andatura + che da lumaca

Dalle 13 alle 14 è solo un allenamento di rifinitura, gli abbuffi delle feste richiedono molto più impegno! cardY.gif






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